Mochila de 72 Horas

Guía para preparar tu kit de emergencia para sobrevivir al menos 72 horas después de un sismo u otro desastre natural.

Prepárate para emergencias como sismos. Esta mochila puede salvar vidas.

Agua y alimentos

  • •6 litros por persona (2L/día)
  • •Comida no perecedera (enlatados, barras, galletas)
  • •Abrelatas manual

Energía

  • •Linterna (de mano o frontal)
  • •Pilas adicionales
  • •Cargador portátil (power bank)

Botiquín básico

  • •Gasas, curitas, vendas
  • •Alcohol o yodo
  • •Analgésicos (paracetamol, ibuprofeno)
  • •Medicamentos personales (mínimo 3 días)

Documentos y dinero

  • •Copia de DPI o pasaporte
  • •Acta de nacimiento
  • •Teléfonos de emergencia anotados
  • •Dinero en efectivo (billetes pequeños y monedas)

Ropa y abrigo

  • •Muda completa (ropa interior y exterior)
  • •Calcetines
  • •Chumpa impermeable
  • •Manta térmica

Herramientas

  • •Navaja multiusos
  • •Silbato
  • •Fósforos o encendedor en bolsa hermética
  • •Cinta adhesiva
  • •Cuaderno y lápiz

Comunicación

  • •Radio portátil de baterías o de manivela
  • •Lista de emisoras oficiales

Higiene

  • •Jabón
  • •Toallitas húmedas
  • •Papel higiénico (compacto)
  • •Cepillo y pasta dental
  • •Bolsa para residuos

Si tienes bebés

  • •Pañales
  • •Leche en polvo o fórmula
  • •Biberón
  • •Muda de ropa
  • •Medicinas específicas
  • •Juguete pequeño o manta de apego

Si tienes mascotas

  • •Alimento seco (mínimo 3 días)
  • •Recipiente o plato portátil
  • •Correa o jaula de transporte
  • •Bolsas para desechos

¿Dónde debe estar tu mochila?

  • •En un lugar visible y accesible
  • •Cerca de la entrada o salida
  • •Todos en casa deben saber dónde está
  • •¡No la escondas al fondo del clóset!

Consejos adicionales

  • Revisa y actualiza tu mochila cada 6 meses.
  • Verifica que los alimentos y medicamentos no estén caducados.
  • Adapta el contenido según tus necesidades específicas.
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Monitor de Sismos • 2025